SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Pytanie dotyczące witaminy C

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż natknąłem się w popularnym serwisie aukcyjnym na witaminę C w przystępnej cenie 38zł za kilogram. Reklamowana jest jako naturalna. Drodzy forumowicze, jaka jest szansa przy tej cenie, że witaminy w tej ofercie rzeczywiście są naturalne? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2015-04-04 16:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po TCM?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] alanine, hp czy inne swinsta? :-P finansowo nie jestem jakos strasznie ograniczony, ale tez bym chcial zmiescic sie w 100kilku zlotych z suplementow, ktore biore teraz to witaminy / tcm / bialko jako uzupelnie diety / neurocore przedtreningowka - sklad z usa, ten mocniejszy / zaleznie ile zostanie mi pieniedzy to moze bcaa, jak nie to dopiero [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2015-04-04 17:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Otoż tak, jestem po redukcjii (4 m-cy) pozniej wskoczylem na cykl kreatynowy gdzie musialem zrobic przerwe 2miesieczna, poniewaz "chyba" za bardzo sie przemeczalem (4h snu +praca+silka+energetyki+pompa+kreatyna), serducho walilo jak wsciekle i po ostatnim treningu wydawalo sie ze mialo mi wyskoczyc z klaty, ale to juz mam za soba. Jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2015-04-04 20:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam nic poza czajnikiem... Planuje jednak chociażby jeść owsiankę z jogurtem naturalnym na śniadania, wpieprzać dużo twarogów i pić dużo mleka, a dietę dopełniać gainerem + witaminy i aminokwasy. Może udałoby mi się przemycić piecyk elektryczny do internatu, ale nie wiadomo czy nie wywalą korki, gdy się go podłączy. Jeśli jednak by się udało, to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2015-04-04 23:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynać masówkę czy najpierw zacząć biegać

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dał tego tłuszczu przynajmniej mi się tak wydaje że to w miarę rozsądnie chyba daje sobie 4 lata na zrobienie tego celu , chciałem jeszcze was prosić o suplementację myślałem żeby kupić coś takiego jak glutamina hmb bcaa oraz witaminy jakieś jeśli uważacie że to zbędne albo lepiej coś innego to piszcie Dzięki wielkie za pomoc i wyrozumiałość :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2015-04-05 15:33:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] 3tab danabolu dziennie potem dwa tyg essenciale forte i wchodze na 8 tyg vino po 4tab(10mg) ed.potem hcg i clomid.wiem że w 6 i 12 tyg trzeba hcg przyjąć.z supli będzie bcaa,białko,witaminy.po cyklu azot i kreatyna.co myślicie o takim planie?pisze z tel i nie moge znalezć ankiety działu Zmieniony przez - polish hammer w dniu 2015-04-05 22:57:25

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2015-04-05 22:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, jaki spalacz wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak je stosować przy moim układzie treningów? Obecna suplementacja (w zasadzie od wtortku się zacznie, tylko bcaa lecę od dłuższego czasu): kreatyna, beta alanina, arginina, witaminy, bcaa przed cardio. PS. Ilość kcal w przypadku takich treningów i pracy jjest Ok, czy dołożyć kcal? (9-15, lekko fizyczna, ale nie jestem w zasadzie zmeczony, czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2015-04-06 01:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masa + suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie jakie powinny byc. Co proponujecie dodać z weglami, tzn żeby zwiekszyc ich ilosc w diecie? PO KAŻDYM POSIŁKU JEM FILIŻANKE RÓŻNORODNYCH WAŻYW plus przyjmuje jeszcze witaminy/minerały w tabletkach. Czekam na wasze opinie i propozycje :) Wiek 20lat, wzrost 174, waga 72. /SFD/Images/2015/4/6/55313e2b2d46463b967cf3548b85d036.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2015-04-06 16:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do wojska - cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posiadam i chciałbym, aby były uwzględnione (aby ich nie wyrzucić): -Jabłczan Kreatyny K** około 500g -BCAA Fitness Authority około 800 tab. -HI TEC BCAA POWDER około 150g -K** WPC 80 około 3kg -Daily Formuła witaminy około 60 tab. -CARBO około 500g + Oczywiście czekam na propozycję co dorzucić do cyklu. Z góry dziękuję bardzo za pomoc ! :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2015-04-06 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta na mase do oceny , szczere opinie ! ! !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : podam najważniejsze jeszcze raz Imie : Patryk wiek: 24 wzrost: 190 waga: 85 staz na silowni: przerywany 3 lata treningi: 4 razy w tygodniu suplementacja: standardowo witaminy rano po posilku. bialko 2 x w tyg rano i po treningu i bcaa przed i po treningu, kratyna naczczo rano i pot treningu. zapotrzebowanie jest podane na sammy dole na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2015-04-06 21:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SzaroUek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia- bardzo dobrze wyposażona :-)) Dieta : DT: B 168 W 240 T 68 / DNT B 168 W 200 T 68 Zażywane suplementy : witaminy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad: 130x4 martwy ciąg: 115x8 wyciskanie leżąc: 87,5x5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2015-04-07 10:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dervit_Caps_Z_Biotyna_i32566_d380x380.jpg Opis - Zawarte w nim związki dostarczają organizmowi substancji odżywczych, niezbędnych do funkcjonowania i pielęgnacji włosów, paznokci i skóry. - Systematyczne stosowanie preparatu wspiera procesy wzmacniające oraz regenerujące włosy, skórę i paznokcie. W jego skład [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2015-04-07 15:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamina c w proszku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    powinnam wedlug ulotki rozpuscic 120mg witaminy c proszku ile to jest mililitrow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2015-04-07 18:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Supli na Mase + Kiedy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam zakupiłem taki rzeczy na zrobienie masy mam co prawda rozpisana suplementacje ale chciałem to jeszcze z kimś ogarnietym skonsultowac bardzo prosze o podpowiedz jak dawkowac i kiedy to brac ile przed treningiem po i takie rzeczy glownie mi o to chodzi kiedy brac w treningowe i bez treningowe. Up your mass FA Diamond whey protein hydrolysed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2015-04-08 18:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brac i ile?Suplementacja na Mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem taki rzeczy na zrobienie masy mam co prawda rozpisana suplementacje ale chciałem to jeszcze z kimś ogarnietym skonsultowac bardzo prosze o podpowiedz jak dawkowac i kiedy to brac ile przed treningiem po i takie rzeczy glownie mi o to chodzi kiedy brac w treningowe i bez treningowe. Up your mass FA Diamond whey protein hydrolysed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2015-04-08 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, Węglowodany, tłuszcze redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 70 kg. Redukcje prowadzę od ponad miesiąca, zeszło z wagi 9 kg. Rozpisałem sobie dietę spożywam 1760 kalorii, Białka 149, węgli 194, tłuszczu 47. Do tego bcaa, glutamina, witaminy i coś na podniesienie naturalnego testosteronu. Moje pytanie brzmi czy te wszystkie wartości są dobrze zachowane. Dodam że biegam nadczo 35 minut na pulsie ok. 150. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2015-04-08 19:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple na redukcji?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakie suple doradzicie na redukcje? Myślałem o białku, coś pobudzającego przed treningiem, witaminy, spalacz. Co o czymś takim sądzicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2015-04-08 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja - pomoc w ułożeniu planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 183 cm Staż: 5 miesięcy, obecnie ok. półtora miesiąca przerwy od ostatniego treningu Cel: Zwiększenie siły (ew. nabranie masy), zrzucenie zbędnych kilogramów Suplementacja: witaminy i Omega-3 Dieta: Będzie ułożona, wszystkie makro i kalorie będą się zgadzały, w zależności od wariantu Witam! Wymieniłem większość informacji o mnie powyżej. Jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2015-04-10 17:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2g/kgmc Tłuszcze - 2g/kgmc Węgle - reszta (Oczywiście nie będę idealnie wyliczał wszystkiego pisze orientacyjnie). Suplementacja : Póki co mam zamiar stosować tylko witaminy i odżywki węglowodanowe, a za jakieś 8-12 tygodni "wrzucę na ruszt" kreatynę + przed treningówkę. I na koniec najważniejsza część rozpiska treningów w tygodniu : PN [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2015-04-11 00:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest (8 posiłków dziennie). Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: witaminy zma na noc, bcaa przed i w czasie treningu (ok. 15-20min przed końcem). + x-treme weight gainer, który służy tylko i wyłącznie jako dodatek do diety, jako iż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2015-04-11 14:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)